Món ngon trong khoảng măng tây giúp quý ông sung mãn

          Phương pháp làm măng tây xanh xào tỏi giản đơn mà thơm ngon         


măng tây được xem là loại “rau hoàng đế” bởi nó cực kỳ giàu dinh dưỡng, chất xơ, giúp phòng chống ung nhọt, bảo vệ hệ tim mạch, rẻ cho xương khớp, giúp giảm cân, đẹp da… có tất cả phương pháp chế biến món ăn với măng tây, trong đấy với cách làm cho măng tây xanh xào tỏi là một món ăn đơn xơ, dễ chế biến mà lại ngon hết ý.

măng tây xanh xào tỏi mang lại cho Bạn 1 review ngon mê mệt, sở hữu mùi vị khác lạ, kích thích vị giác của tỏi và măng tây. một đĩa măng tây xanh xào tỏi thơm ngon, giòn giòn, từng ngọn được xếp gọn gàng, làm cho tăng vẻ đẳng cấp cho bàn ăn nhà Bạn. món măng tây xào tỏi ngon đơn giản Vậy thì còn ngần ngừ gì nữa mà ko chuẩn bị nguyên liệu cộng sở hữu PasGo học cách làm món măng tây xanh xào tỏi ngon miệng này thôi.

nguyên liệu phải có:

- măng tây xanh: 500gr

- Gừng tươi: 1 miếng

- Tỏi: 1 củ

- Xì dầu: 4 hìa cafe

- Nước luộc gà: 2 thìa canh (nếu Bạn ăn chay sở hữu thể thay bằng nước lọc)

- Đường: ¼ thìa cafe

- Dầu salad: hai thìa canh

- Dầu mè: 2 thìa canh

- Muối




bí quyết làm măng tây xanh xào tỏi:

- măng tây đem rửa sạch, cắt phần gốc măng già, sau đấy cắt măng làm cho đôi

- Gừng rửa sạch, cạo vỏ, xắt nhỏ

- Tỏi bóc vỏ băm nhỏ

- Đun sôi 1 nồi nước, thả vào nồi nước ít muối, tại đây cho măng tây đã sơ chế vào luộc từ một,5 phút tới 2 phút.

- Tiếp theo, bạn chắt bỏ nước luộc măng rồi cho nước luộc gà, các con phố, xì dầu, 1 thìa cafe muối vào nồi măng, trộn đều lên và đun cho nồi măng sôi trở lại.

- Đặt một cái chảo lên bếp cho dầu mè vào chảo, tiếp đi cho dầu salad , tỏi và gừng vào, xào thơm lên. Sau đó, cho măng tây xanh vào chảo, xào tiếp cho đến khi măng chín thì Bạn bày măng ra đĩa, rắc lên trên măng chút gừng và tỏi là xong.

Chúc Bạn và gia đình ngon miệng với món măng tây xào tỏi này nhé! Đây cũng là một món ăn rất phù hợp cho những người ăn chay đấy ạ.

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: [email]nongsandungha@gmail.com[/email]